 |
| Ilustrasi foto via https://www.facebook.com/tyaripande |
Memiliki sebuah body yang bagus, langsing bak gitar Spanyol adalah idaman semua wanita di seluruh dunia. Mengapa tidak; memiliki body seperti ini pastinya akan banyak kaum Adam yang menyukai kamu. Namun, memiliki body yang ideal itu tidak mudah; kamu harus mengikuti banyak aturan ketat demi membentuk body sebagus ini. Selain melakukan olahraga rutin, kamu juga harus menghitung defisit kalori yang ada di dalam makanan dan minuman kamu. Mengurangi asupan gula berlebih, garam, dan anti makan junk food yang enak itu. Mengganti sejumlah makanan lemak jenuh, dengan lemak baik seperti kandungan pada buah alpukat. Semua ini perlu dilakukan untuk mendapatkan goals yang kamu selama ini impikan.
Namun, kenyataannya tidak semua wanita bertumbuh dewasa menjadi wanita yang sexy, atau memiliki lekuk tubuh yang aduhai. Ada yang memiliki bentuk tubuh seperti buah pear, apel, lingkaran, segitiga dan sebagainya.Masing-masing bentuk tubuh ini tentu memiliki kekurangan dan kelebihannya sendiri; tergantung bagaimana cara kamu menyiasatinya. Hal yang sama berlaku juga bagi wanita yang memiliki body big bahkan super big . Sebenarnya memiliki body yang cenderung gemuk itu memiliki kelebihan tersendiri; wanita atau orang yang gemuk itu biasanya pertanda doi bahagia, makmur dan sehat hahah. Tapi hal ini tidak berlaku bagi yang masih jomblo, wanita merasa ini sebuah ejekan yang membuat dia down dan emosi parah. Bila kamu wanita yang dibully karena gemuk; please tahan emosi kamu lebih baik lakukan ini.
1. Abaikan saja perkataan orang lain
 |
| Ilustrasi foto via https://www.facebook.com/tyaripande |
Jangan terlalu pusing dengan apa perkataan orang lain; bullying, body shaming sebenarnya tidak merugikanmu hanya saja hati kamu yang terluka. Tidak usah terlalu menanggapi apa yang mereka bilang; pikirkan kata positif ini didalam pikiran kamu; aku lebih baik dari dia meskipun berbeda, aku ya aku dan ini adalah jati diriku. Jangan pernah malu ketika kamu dibilang gendut; sebaliknya orang yang kurus tidak pernah menjadi gendut pun merasa iri dengan kamu. Bagaimana cara jadi gendut? (dalam hati orang kurus). Nah, daripada menanggapi orang yang menghina kamu, akan lebih baik bila kamu memberikan tips-tips cara menggemukkan badan untuk orang yang kurus, bener gak? :)
2. Bersyukurlah dan thinking positive
 |
| Ilustrasi foto via https://www.facebook.com/tyaripande |
Terima saja, bila kamu adalah wanita gendut, justru kamu harus lebih banyak bersyukur karena dalam kondisi saat ini kamu sehat, bahagia, tidak sakit apapun, bisa bekerja bahkan beraktifitas dengan baik. Lebih baik cintai diri kamu sendiri, rawat diri kamu sendiri; biarlah orang lain mau bilang apa. Cukup berpikir positif saja, bahwa di tubuh yang seperti ini kamu adalah seseorang yang membuat orang lain merasa nyaman berada didekatmu (fakta orang gemuk).
3. Terimalah kekurangan kamu
 |
| Ilustrasi foto via https://www.facebook.com/tyaripande |
Sudah, terimalah kekurangan apa yang ada di diri kamu; ingat manusia tidak terlahir 100% sempurna secara fisik. Justru beberapa orang ada yang terlahir yang lebih kurang dari pada kamu. Kamu adalah seseorang yang cantik, tanpa cacat, bertubuh gemuk dengan warna kulit yang putih; sampai disini bersyukurlah. Tutupi saja kekurangan kamu dengan banyak kelebihan yang kamu miliki. Kamu memiliki suara emas, tunjukkan kepada orang lain bahwa kamu mampu bernyanyi bak diva Indonesia. Kamu memiliki kemampuan teknologi; buatlah sebuah aplikasi bermanfaat bagi negeri. Talk Less Do More; ini yang harus kamu lakukan.
4. Maafkan dia
 |
| Ilustrasi foto via https://www.facebook.com/tyaripande |
Kalau kamu dibully, diejek, kamu justru harus memaafkan dia; tidak terima? kamu merasa sakit hati? Tenang, tenangkan diri kamu sejenak. Bila kamu nantinya akan balas dendam hal ini berarti kamu tidak ada bedanya dengan dia yang suka mengejek orang lain. Ingat, karma itu pasti ada, cukup kamu keluhkan saja saat berdoa dengan Tuhan; doa orang yang telah tersakiti insyaallah bakal dikabulkan cepat atau lambat.
5. Bergaul lah dengan orang yang berbeda
 |
| Ilustrasi foto via https://www.facebook.com/tyaripande |
Masih merasa sakit hati, stop jangan emosi dulu; coba kamu lihat sekitar di lingkungan kamu dengan sudut pandang yang berbeda. Kamu memiliki berat tubuh sekitar 60 kg. Coba kamu perhatikan orang yang memiliki badan jauh di atas kamu, 75 kg, 85 kg, hingga 90 an kg. Apa yang kamu lihat dari mereka; apakah mereka marah dibilang gendut? Tidak, mereka malah menyadari bahwa dirinya gemuk. Justru mereka tidak malu, dan malahan mereka menunjukkan beberapa hal kelebihan yang bisa membuat kamu takjub. Menjadi gemuk, itu bukanlah penghalang, kamu masih bisa berkreasi sebebas-bebasnya dengan cara kamu sendiri.
Semoga beberapa ulasan diatas mengenai cara menyikapi body shaming bisa membantu kamu bagaimana cara mengatasinya tanpa perlu menggunakan emosi. Membutuhkan stok sabar yang berlebih memang bila saat kamu menghadapi ini. Namun, memang tidak ada salahnya bila kamu ingin merubah bentuk badan kamu; ini bukan kewajiban sih karena semuanya tergantung pada keputusan kamu. Good luck
Posting Komentar